VUOI METTERTI A DIETA? FERMATI E RIFLETTI

LE DIETE NON SERVONO SE NON CAMBI MODO DI PENSARE

Le diete non servono se non cambi modo di pensare

Ti sei mai chiesto perchè il numero delle persone in sovrappeso non diminuisce nonostante il continuo aumento di nutrizionisti e dietologi e perché i bambini italiani sono tra i più obesi d’Europa? Mi sento spesso dire: “Devo mettermi a dieta, non sono fortunata come Te Oriella che sei sempre in forma!” Certo la genetica aiuta ma non è sufficiente: è indispensabile avere un corretto stile di vita, cosa che ho fatta mia fin da piccola grazie all’educazione ricevuta dalla mia famiglia, e che ho consolidato con la pratica sportiva.

Sta di fatto comunque che quello che conta di più non è certo l’aspetto esteriore ma quello salutare: la presenza di adipe specie nel girovita, rappresenta un accumulo di tossine dovute allo stress ossidativo (alimentazione sbilanciata e povera di antiossidanti) nonché al rallentamento del metabolismo. Quando sei intossinato, l’organismo Ti lancia dei campanelli d’allarme: scarsa qualità del sonno, difficoltà digestive, cattivo funzionamento dell’intestino, gonfiore addominale e difficoltà nel perdere peso, mal di testa, eruzioni cutanee, stanchezza fisica e mentale senza motivo.

Se Tu non modifichi le Tue abitudini alimentari e non fai movimento ogni giorno, aumentano i radicali liberi che causano infiammazioni dalle quali possono avere inizio anche malattie gravi. Non è facile cambiare, ma se c’è da parte Tua la volontà di farlo, diventa semplice grazie al programma C9 che Ti fornisce gli strumenti per attuare il cambiamento migliorando il Tuo benessere e il Tuo aspetto in 9 giorni e Ti aiuta a costruire le basi per una gestione del peso duratura.

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